２月27日 次❗️

起床５時

腹筋100背筋30腕立て15

ローラー50分回復走550ｷﾛｶﾛﾘｰ

83.2㎏

夕方 350w5分×３ 450ｷﾛｶﾛﾘｰ

練習再開、次のヒルクライムは５月の高千穂

それまでに75㎏に