12月9日の記録と来年の予定

昨日はというか帰ってきたのが今朝だったので朝練パス

夕方帰って45分ローラー

そこそこの負荷で250w20分

400ｷﾛｶﾛﾘｰの消費

残業帰りにせんべいとかアイス食べたので

消費目的で。

来年のレーススケジュールもそろそろたてないと、予算の確保も必要だし

まあ夏まではヒルクライム中心でその後長い距離を乗り込んで沖縄かな

３月桜島サイクルフェスタ

５月高千穂と照葉樹のヒルクライム

６月美ヶ原

７月椿鼻のヒルクライム

９月ツールド南さつま

11月沖縄

かなあとエンデューロにも出たい