自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

2021-09-03から1日間の記事一覧

エルゴチャレンジ11日目

9月3日 金曜日 4時半起床 ストレッチ 腹筋120 腕立て伏せ20 エルゴ 10,000m 44分40 今日は自転車通勤できないのでエルゴのみ 10,000mエルゴにも慣れてきた。 やはり距離とか時間は慣れが必要だ