天気予報は午後から雨、８時に家を出て七つ島までトランポ。 そこから知覧１発上り喜入を回って帰るルート。 知覧は途中までは軽く回して、ラストだけ上げる感じ最後は１６２まで心拍上げる。 そのあと、グリーンファームまで走り広域農道を帰る。 疲労抜き…
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