通勤チャリが使えないので朝ランをはじめる。 例年沖縄から帰って、しばらく休んだ後はじめるが、今年は沖縄はないしちょうどよかった。 自転車同様マラソンもないが走ることは身体にべつな刺激を入れるためにも必要だと思う。 それにしてもランニングは身体…

所有している自転車のパーツは、SLRはデュラエース 、通勤チャリはトレックがアルテグラ６８００のDi2、キャノンデールはアルテグラR8000、なんだけどここ一週間の間に２台のアルテグラのクランクが壊れた。トレックの６８００は２回目だ２０１５年に買った…