サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

2020-03-01から1日間の記事一覧

ローラータイヤバースト

ワフーのクライミングワークの練習中突然後輪が破裂。20分でおしまいにして日曜日なのに職場へ。 昼過ぎに解放されたので帰りに茶輪子によりローラータイヤを購入。帰り着くとすぐに嵌めてローラーを、朝のワークを最初から。1時間のトレーニングで汗をだ…