サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

2019-12-05から1日間の記事一覧

通勤ランニング

マラソンまで40日を切って、走り込みをせねばと本日はじめて通勤ランニングを敢行。 駐車場から港まで1キロちょい、フェリーを降りて職場まで5キロちょい.往復で13キロ程稼ぐことができる。レースまで10日走れば130キロになる。いつも朝走るコー…