昨日の回復走のつもりで菜の花マラソンコースをチャリで試走。 往きは追い風、帰りはアゲインストでかなり苦しみました。 脚を使わない予定がところどころ10%超えの坂が現れつい頑張ってしまう。よく考えたらここを走るんだよなぁ。 しかも登り下りが連続す…
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