サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

2017-04-24から1日間の記事一覧

4月22日 23日

両日とも霧島に 土曜日は空港からえびの高原まで 日曜日は牧園からえびの高原まで いずれも西園プロの記録がある15㎞ほどののぼり区間をアタック 土曜日は54分 日曜日は51分で 西園プロは41分なのであと2、3分縮めたい 両日で130㎞獲得標高は2500m