サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

風強し

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ここ2日はフェリーから職場まで自転車で。

しっかし風が強い、今朝なんか全くの平坦25km/h出すのに250w以上踏まないといけないほど。

たった6kmの距離を15分かかって190キロカロリー消費、帰りはまた向い風になるんだよなぁ。