自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

久しぶりにクロス

 

昨夜飲み会だったので朝はローラーを40分回して酒抜き。そのあとクロスで通勤、片道16キロ途中フェリーに20分ほど乗る。

かえりはウチまで200は登る、行きより10分は余計にかかる。

それでも最大で8%くらいなのでそんなに頑張らない。

あしたは山に登る予定。

今朝は85キロあった。

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