50代のデブがクライマーを目指す

50代のデブなオッさんが減らない体重と抑えられない食欲と闘うも負け続き

高千穂DNS

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ここ数年参加し続けている高千穂ヒルクライムは、地域の学校の運動会に呼ばれているためDNS

雨も激しく、どっちみち同じ結果であった。

そのかわり、ちびっこの楽しい姿を見て癒やされた一日だった。

帰ってから昨日に引き続きローラーを1時間10分回す。200wで50分をノルマにせっせとカロリー消費、汗を大量にかき床には水たまり。

ワットを意識すると踏み踏みになるので回す意識でやるが、どうしても踏んでしまう。

ポジションも前ぎみなので、後退させてみようかな。

70分 800キロカロリー弱消費