高千穂DNS

ここ数年参加し続けている高千穂ヒルクライムは、地域の学校の運動会に呼ばれているためDNS。

雨も激しく、どっちみち同じ結果であった。

そのかわり、ちびっこの楽しい姿を見て癒やされた一日だった。

帰ってから昨日に引き続きローラーを1時間10分回す。２００wで５０分をノルマにせっせとカロリー消費、汗を大量にかき床には水たまり。

ワットを意識すると踏み踏みになるので回す意識でやるが、どうしても踏んでしまう。

ポジションも前ぎみなので、後退させてみようかな。

７０分 ８００キロカロリー弱消費