初茶輪子練

指宿まで往復平坦

50代2人と40代の初参加の方の3人

往きは追い風でそこそこのスピード

３３キロを1時間ほど

全体の６割以上を牽く

帰りは少し向かっていたが30以上で

結局63キロを２時間１分平均30.8

アップとダウンの区間も含めてなのでかなり速かった。脚が疲れるはずだ。