2019-01-02 少し頑張ってみた 箱根駅伝を見ないで10キロ走、65分を目標にしてゆっくり入り後半上げる。 6分半で入り登りも40秒くらいをキープ。 シューズはホカオネで、足先の硬さを感じていたので中敷きを入れてみる。 足先は良くなったが土踏まずのあたりがあたる感じ。痛くはないが気にはなるので本番はカヤノかなあ。 ラストの2キロは向かい風が強くて進まないが少し頑張ってみた。結果ラスト2キロは5分50くらいで走ることができた。 タイムは62分、速いのか遅いのか❓ 今の自分には精一杯かなあ。