2018-12-09 新しいシューズ 自転車でも同じだけどモチベーションを上げたり保つのに新しい機材の投入は大変効果がある。 (自分の場合は) 金曜日に完全休息したので、土曜日は長い距離を走るつもりだった。しかし途中で日和ってしまう可能性があるから、そうならないようにシューズを新しくすることに。いままでと同じシリーズだがデザインが一新されちょとオシャレな感じ。 調子に乗って予定より4キロほど距離を伸ばした。 24キロをなんとか6分台を維持しながら。