４日前

今朝からテーパーリングってことで軽くローラーを回す。腹筋100の後５５分、600キロカロリーほど消費。

今週に入り月曜日は飲み会だったものの極力食べることを我慢。よるはキャベツサバ缶でしのぐ。

先月末にアンダー80を記録していたが、今週はさらに絞れた感がある。

ということで今朝今年最軽量を記録した。

身長−体重が100を超えた。