50代のデブがクライマーを目指す

50代のデブなオッさんが減らない体重と抑えられない食欲と闘うも負け続き

今朝の体重

今朝はテンションが上がらない中、1時間ちょっとローラーを回す。

脚に疲労感じつつ心拍を上げ、130台で淡々と、昨夜通夜でトレーニングしてないので、その分も取り返したかったが50キロに達したところでおしまい。

それでも脚は軽くなった気がする。

汗もそこそこかいた、で体重測ってみると、ようやくアンダー80キロ、あと一月で3キロかなぁ