80kg超級のでぶがツールド沖縄140㎞ 走るなんて

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

連休中に上る

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霧島の通行止めが解除になったので、牧園〜えびの高原〜えびの〜えびの高原〜牧園の2回ヒルクライムコース、2回目のえびの高原で抹茶アイスを楽しみに頑張る。

しかし昨日も一昨日も1000上っているせいで脚に疲労感ありありで全然ダメ。

ただ淡々と上るのみ。

2回目はずっとインナーローな感じ。

心拍も140台で汗はでるがチカラが出ない。

65キロを3時間以上かかっておしまい。

アイスもあんまり味がしなかった。

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あー疲れた!