80kg超級がツールド沖縄140㎞ を走る

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

お花見ライド第2弾

えびの高原に宮崎県側から登ろうと思って、

牧園から横川、吉松、えびのから

ぐるっと回って牧園まで

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ご褒美は抹茶ラテ

クリームたっぷりの甘々だった

80キロで1500ほどアップ。

あんまり頑張らないのは先週と同じ