80kg超級のでぶがツールド沖縄140㎞ 走るなんて

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

お花見ライド

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初霧島、高千穂へは通行止め、登りきったところから一旦降り霧島神宮方面へ。

途中桜が満開です。

途中で止まり止まり写真をパシャパシャ

2週間くらい早い感じ。

気温も18度くらいまで上がり、汗ばむ。

距離を稼ごうと少し回り道して戻る。

2時間ちょいで50キロほど。

登りもあんまり頑張らないで、基本アウターでダンシング交えながら、筋肉を意識して。

なかなかいい練習でした。