50代のデブがクライマーを目指す

50代のデブなオッさんが減らない体重と抑えられない食欲と闘うも負け続き

ウェイト開始

ローラーのあとウェイトをやることに、

カールとスクワット。

自転車には腕力はそんなに必要ないと思うけど

五月にボートの大会に参加する予定なので。

ぼちぼちやる、体重も増やさないように

ローラーは55分

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