80kg超級がツールド沖縄140㎞ を走る

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

道に迷う

4時半に起きて、腹筋と背筋、腕立て伏せやって

走りはじめる。

ウチを出て坂を下り、吉野中前から吉田インター方向へ。5キロほど走り引き返すことに

帰りは行きとはコースを変えて、ショートカットして4キロほど走るつもりだったが途中道間違えて行き止まりにぶち当たること2回、結局1時間15分走る。11キロ