ダイエットしてツールド沖縄140キロをもうちょっと速く走れるか?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

10月28日引き換え券来た

ボートの練習があったので

午後からローラー2時間

70キロ

1200キロカロリー

ポストあけたら

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入ってました

いよいよな感じ