９月28日

４時半起床

ヤル気なくウダウダ

５時頃にやっとローラーに

なぜだかパワートレーニングを

320wで20分回すことにチャレンジ

出だしはきつかったもののだんだん良くなり

350平均で

たまにはいいかも

81キロあるんだけど