ダイエットしてツールド沖縄140キロをもうちょっと速く走れるか?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

9月18日 脂肪燃焼ライド

台風明けで天気いいので外に走りに。

南薩方面に行こうと駐車場に向かうと

ちびっこサッカーの大会で全くスペースがない。諦めて霧島へ

いつものヒルクライムコースから栗野に下り横川から牧園に登る

60㎞で獲得標高1400ほど

身体もまだまだ重く2時間半かかる


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