ダイエットしてツールド沖縄140キロをもうちょっと速く走れるか?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

9月3日アダルトな練習会

6時すぎ集合場所のマリンポートへ

集まったのは50前後のオッサン6人

たぶん自分が一番脚があるので

できるだけ長く牽く

4回のもがきではいずれもちぎった

沖縄に向け回転の練習を始めることにする

65㎞

その後パン大食いしたのは内緒‼️