自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

7月21日

固定ローラーが使えないので

三本ローラーで1時間

35㎞

400キロカロリー

三本は軽くて負荷が低いので心拍も上がらない。