80kg超級がツールド沖縄140㎞ を走る

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

7月5日

起床4時半

ローラー1時間30キロ

750キロカロリー

81.3㎏

昨日飲み会の割には増えておらず

あさは酒抜き

美ヶ原以降モチベー