自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

7月5日

起床4時半

ローラー1時間30キロ

750キロカロリー

81.3㎏

昨日飲み会の割には増えておらず

あさは酒抜き

美ヶ原以降モチベー