６月23日 １日前

起床４時半

腹筋100背筋３0

ローラー１時間30キロ

650ｷﾛｶﾛﾘｰ

80.3㎏

明日は松本に出発、なのにダイエットできてない。去年の記録を超えられるか？

30分は切りたい