デブがツールド沖縄140㎞完走できる?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140完走を目指すおっさんの練習記録

6月1日

起床4時半

腹筋100背筋30腕立て30

ローラー1時間300w5分まで

750キロカロリー

81.3㎏

さあて美ヶ原までどのくらい落とせるか