ダイエットしてツールド沖縄140キロをもうちょっと速く走れるか?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

5月28日 茶輪子練


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2週間ぶりの平地

しかし照葉樹の時と同じ症状のチェーン落ち

スピードアップできず負荷上げられなかった