ダイエットしてツールド沖縄140キロをもうちょっと速く走れるか?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

5月23日 ダークなこころ

起床4時半

腹筋100背筋30腕立て30

ローラー負荷3で55分

30㎞ 750キロカロリー

81.6㎏

夕方は部室で学生とエルゴ 5分200w2本

なかまうちでヒルクライムレースのとき僕が一応のマークになっていて負けると皆悔しがる。僕は内心「あんたらとは素質がそもそも違うと思ってる。そりゃちょっとまえまで100㎏近くあって遅かったけどそれでもおんなじくらいだった。僕はねボートの日本一になったこともあるんだよ、みんな知らないだろうけど」って