ダイエットしてツールド沖縄140キロをもうちょっと速く走れるか?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

5月22日

きのうの照葉樹を反省して

今日からダイエット

ローラーの負荷上げて

朝30㎞

夕方20㎞

合計で1200キロカロリー

体重82.4㎏