自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

5月22日

きのうの照葉樹を反省して

今日からダイエット

ローラーの負荷上げて

朝30㎞

夕方20㎞

合計で1200キロカロリー

体重82.4㎏