デブがツールド沖縄140㎞完走できる?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140完走を目指すおっさんの練習記録

5月22日

きのうの照葉樹を反省して

今日からダイエット

ローラーの負荷上げて

朝30㎞

夕方20㎞

合計で1200キロカロリー

体重82.4㎏