ダイエットしてツールド沖縄140キロをもうちょっと速く走れるか?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

5月11日

起床4時半

腹筋100背筋30腕立て30

ローラー55分

650キロカロリーほど

81.2㎏

かなり無理目のダイエット

腹が減ってドか食いしそう