ダイエットしてツールド沖縄140キロをもうちょっと速く走れるか?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

5月6日

連休中の堕落っぷりを反省して

霧島ヒルクライム

でも一本のみ

脚も身体も重くタイムもダメダメ

夕方もローラー1時間

合計で2000キロカロリーほど