自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

3月22日

起床4時半

腹筋100背筋30腕立30

ローラー55分250w30分メイン

650キロカロリー

84.1㎏

沖縄以降重い、なかなか減らない

おやつばっかり食べてる