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デブがツールド沖縄140㎞完走できる?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140完走を目指すおっさんの練習記録

2月12日 練習会参加


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5時起床でマリンポート6時半に

今日は7人参加

喜入の南限のマングローブまで往復65㎞

途中の直線高速ローテーション

前半はローテーションに参加できたが後半はツキいち、向かい風でスピード上げられず。

1100キロカロリー

キャノンデールで走ったがこちらの方がレーシーなポジションで走れる。