デブがツールド沖縄140㎞完走できる?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140完走を目指すおっさんの練習記録

1月30日 誕生日

起床5時 

腹筋100 背筋30

ローラー52分 250w30分メイン

550キロカロリー

夕方は7時から40分ローラー

300w10分まで

450キロカロリー

体重83.4

土日に制限なく食べたからか?

今日も誕生日ということでケーキ二切れ

果たしてこんなんで140に挑めるのか?