1月26日 免許更新

起床５時 腹筋100背筋30

ローラー52分  250w20分メイン

600ｷﾛｶﾛﾘｰ

81.0㎏

免許更新で午後から休む

違反してたので二時間講習

三年ものになる。これまでゴールドだったのに残念。慎重な運転に心がけよう

最近モチベーション低下気味

身体の不調のサインか？

いろいろ気を付けないと