1月24日 やや減少

起床５時 腹筋100 バックエクステンション30

ローラー250w10分メインで52分

600ｷﾛｶﾛﾘｰ

83.2㎏

軽量化と夜がまんで減少フェーズ

夕方部室に行くも学内に入れず。

パチンコに行く少し負け