ダイエットしてツールド沖縄140キロをもうちょっと速く走れるか?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

1月22日 まで

ちょっと旅に出たので金曜日の早朝からOFF

喰いまくりました。

山形の赤湯に餅食いに

あんこ、おろし、納豆、ずんだ、雑煮

多分一キロ以上それに米沢牛にそば

つや姫のおにぎり

行く前から4㎏増量


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新幹線