12月11日練習会参加
6時５０分にマリンポート集合で茶輪子練
参加７人
50代が僕とＳ藤さん
40代がトライアスリートT郷さん
20代が鹿児島大のサイクリング部員２人と社会人の２人
鹿児島も朝は寒くなってきた。
川辺峠越えて知覧経由の61キロ
峠７㎞17分50 おじさんグループは出だしゆっくりで傾斜がついてきたところで抜け出し前へ、先頭が見える位置まで上がるものの４番手でピーク
下って高速ローテ40オーバーで
知覧からの登りは若者と登りローテして
最後アタックに反応できず100mほど開けられる。ピークから下ってダウン
２時間ほど1100ｷﾛｶﾛﾘｰ消費
その後休み恒例のパン屋めぐり
姶良のシーゲルで塩パン、餡パン、フレンチトースト、黄な粉パン
そうそう今日は一月ぶりのドマーネでした
軽くはないけどかかりがよい！
