沖縄から帰ってきてから、早3週間すっかり暗黒面に落ちてしまった。
練習量は大幅に減り、食べ放題の毎日。昨日今日で塩パン2個、餡バターパン、餡パン、コロネ、ベーグル、あとカステラパンにクリームパンと食べる食べる。
なのに昨日は40分のランのみ。
40分ラン 6㎞ 500キロカロリー
体重計測せず
沖縄から帰ってきてから、早3週間すっかり暗黒面に落ちてしまった。
練習量は大幅に減り、食べ放題の毎日。昨日今日で塩パン2個、餡バターパン、餡パン、コロネ、ベーグル、あとカステラパンにクリームパンと食べる食べる。
なのに昨日は40分のランのみ。
40分ラン 6㎞ 500キロカロリー
体重計測せず