ボート部の試乗会にも参加者がなく、残念な土曜日。しかも大雨予報、朝から強い雨が降っている。 仮に参加者がいてもできなかったと思われる。 なんにもしないわけにはいかないので、夕方からローラー1時間、200wで40分回すことにしてゆったり入る。パ…
午後から雨予報だったが起きてみると、いい天気だったので早いフェリーに乗って遠回りすることにした。フェリーを降りていつもと反対周りで職場へ向かう。約29キロ、アップダウンの多いルートだ。 狙いは速く走ることではなく、脂肪の燃焼。 心拍をあんま…
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