朝１時間弱ローラーを回し、体重計に乗ってみたら ジャスト81 最近の数ヶ月見たことのない数字だった。 月初から1キロの減、美ヶ原よりも軽いかも 今月末には英彦山のヒルクライムを入れているので あと少し落としたいところだが 明日は肉を食べる予定、ご飯…