2017-12-21から1日間の記事一覧
4時半に起きて、腹筋と背筋、腕立て伏せやって 走りはじめる。 ウチを出て坂を下り、吉野中前から吉田インター方向へ。5キロほど走り引き返すことに 帰りは行きとはコースを変えて、ショートカットして4キロほど走るつもりだったが途中道間違えて行き止ま…
4時半に起きて、腹筋と背筋、腕立て伏せやって 走りはじめる。 ウチを出て坂を下り、吉野中前から吉田インター方向へ。5キロほど走り引き返すことに 帰りは行きとはコースを変えて、ショートカットして4キロほど走るつもりだったが途中道間違えて行き止ま…