2017-12-12から1日間の記事一覧

マラソン対策

日曜日にマラソン対策で二時間半くらい走った。２２キロほど。翌日まで疲労感が残ったが痛みはそこまで酷くなく、なんとかなりそうな手ごたえを感じた。でもそのあとパンたくさん食べた