自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

2017-09-28から1日間の記事一覧

9月28日

4時半起床 ヤル気なくウダウダ 5時頃にやっとローラーに なぜだかパワートレーニングを 320wで20分回すことにチャレンジ 出だしはきつかったもののだんだん良くなり 350平均で たまにはいいかも 81キロあるんだけど