2017-05-11から1日間の記事一覧

５月１０日

ダイエット２日目ローラー１時間と夕方40分 1100ｷﾛｶﾛﾘｰ朝はヨーグルトとプロテイン昼はゆで玉子二個夜はご飯を大幅カット多分1500ｷﾛｶﾛﾘｰほど 81.8㎏レースには80そこそこにもっていきたい