80kg超級がツールド沖縄140㎞ を走る

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

2016-12-28から1日間の記事一覧

12月28日の記録

起床5時 腰の痛みけっこうある ジョギングはできそう いつものコース6.5㎞ 45分 500キロカロリー 腹筋 100 体重 81.4㎏ 明日カイロを予約、国分閏カイロ